【智慧心语】
用大爱活出真正的自我
选择身心清净的生命感受
养护心灵是健康长寿的根本
身心调和才可永葆青春
自然疗愈，不失为一种途径
记得在一篇文章里看到，人与大自然之间的亲近乃出自于一种本性，就像孩子与母亲之间的那种深厚感情一样。身处于大自然中，人们能够产生一种身心愉悦、放松的感受，并且很容易地就能转化掉那些负面、消极的情绪。美国费城医疗研究院医师、园艺疗法创始人本杰明·瑞希先生认为，借助园艺活动得以亲近自然，在这个过程中能够帮助人们放松身心、缓解压力，促进身心疾病的康复。
尤其对于心理上存在病症的人群来说，亲近自然绝对是一项疗愈身心的有效途径。
在接触大自然的时候，我们的身心能够真正地放松下来。因为有许多心理病症都与生活节奏的加快以及压力不断加重有关。而心理疾病则又会导致生理疾病出现。所以说，每一位追求健康美丽的女性，都应该掌握一些调治心理、放松精神的小方法。
自然疗愈包括的范围非常广泛，除了前文提到的园艺疗法，我们还可以把植物带到办公室，带到自己的家里。
